日記で歩数と体重を書くのが良いと思う理由はコレだ！　　2017/01/15

まいど、藤本です。昨日は、なんだかんだで結構歩きました。歩数、アップルウオッチで毎日計測しています。やはり、毎日日記に書くと思うと、無駄にでも結構歩きます。何とかダイエットしたいと思っているのですが、あまり痩せません。それでも、増えた翌日は何となく食べる量を減らすので、増えはしないです。冬は全く歩くのか苦にならないのですが、夏は汗が出て歩けなくなるので、何とか寒い間に痩せようと思います。
この日記に、歩数と体重を書いているのは、痩せようという努力のためなのです。やはり、何事も継続と記録と反省の地道な努力が必要かもしれませんね。

お仕事

ラジオNIKKEI　まいど、相場の福の神・10ミニッツ出演

体重：79.4Kg
21,658歩、14.34Km
あんなに歩いたのに！！